Die Gestaltung der Brustwirbelsäule Teil 3

Liebe Yogis,

in diesem letzten Teil wollen wir uns dem Begriff der Gestaltung, und wie er in Bezug auf die Yogaübungspraxis zu verstehen ist, annähern. Für eine eigenaktive Gestaltung bspw. der Brustwirbelsäule benötigt es einen Gedanken/ Idee (Geist) als übergeordnetes Ziel, einen Gestalter (Seele/ Bewusstsein) und ein Gestaltungsobjekt (Körper). Wie dies praktisch erfahrbar wird zeige ich im Video.

Viel Freude beim Gestalten der asana und viele Grüße

Melanie