In diesen Kursen beschäftigen wir uns über zehn Stunden hinweg jeweils mit zwei Seelenübungen und werden diese genau kennenlernen und praktizieren. Hierbei orientiere ich mich an dem Schulungsbuch "Übungen für die Seele" von Heinz Grill, in welchem insgesamt 10 Seelenübungen beschrieben sind. 

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Ablauf der Kurse "Seelenübungen"

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In der ersten Hälfte des Kurses (fünf Stunden) werden wir uns mit der 3. Seelenübung "Die Arbeit mit dem Wort und der Aufbau von Ätherkräften" beschäftigen. Möchten sie gerne lernen, wie man sich einem Text, der höhere Ideen und Gedanken beinhaltet, annähert und diesen entschlüsselt? Wie kann das Gelesene zu einem ersten eigenen Verständnis gelangen um dieses dann ganz praktisch im Leben anzuwenden? Diese Seelenübung beschäftigt sich insbesondere mit spiritueller Literatur. Die erlernte Methodik kann jedoch auch andere Bereich des Lebens bereichern. 

 

In der zweiten Hälfte erarbeiten wir gemeinsam die 4. Seelenübung "Die Annäherung an die energetische, seelische und geistige Substanz von Begriffen". Hier geht es darum einen gewählten Begriff, welcher das gemeinsame Interesse weckt, zu erarbeiten. Welche Bedeutung und seelische Dimension liegt wirklich in einem Begriff? Wie ist er entstanden, welche Möglichkeiten oder auch Missbrauchsformen gibt es und wie ist der  Begriff in seinem besten Ideal zu denken? Als ein Beispiel sei das Wort "Toleranz" benannt. 

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Diese beiden Übungen werden in den Kursen von Januar bis März im Vordergrund stehen. Weitere Übungen folgen in den nächsten Kursen. 

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Zur Auflockerung der Übungspraxis werden wir in jeder Stunde einige wenige Yogastellungen praktizieren (max. 10-15 min) die für jeden geeignet sind und keinerlei Vorkenntnisse erfordern. 

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