Business-Yoga

Wir befinden uns momentan in einer recht leistungsorientierten Zeit. Stressbedingte Krankheiten und Wirbelsäulenprobleme sind die Folge. Business Yoga bietet großartige Möglichkeiten, während oder nach der Arbeit Stress und Spannungen abzubauen und eine neue Wirbelsäulenspannkraft zu entwickeln. Die Entspannung ist das Ergebnis einer vorangegangenen konkreten Bewusstseinsaktivität, welche wir im Yoga kennenlernen und dann flexibel im Leben anwenden können.

 

Warum Yoga im Unternehmen?

Berufsbedingter Stress ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem in der EU. Fehlzeiten und Krankheiten kosten die deutsche Wirtschaft jährlich rund 2,3 Milliarden Euro. Wissenschaftliche Studien haben die positiven Effekte von Yoga bereits nachgewiesen, insbesondere bei psychischen Leiden oder Beschwerden am Bewegungsapparat. Weitere Vorteile sind eine höhere Belastbarkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Yoga steigert die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und führt auf diese Weise zu mehr Freude und Leistung am Arbeitsplatz!

 

Bisherige Erfahrungen und Gespräche mit Personalabteilungen mehrerer Unternehmen sowie den Teilnehmern haben bestätigt, dass Yoga neben der Gesundheit auch den Teamgeist, die Produktivität und Motivation steigert. Profitieren auch Sie von den Vorteilen einer yogischen Gesundheitsprävention in Ihrem Unternehmen.

 

Organisatorisches

Der Kurs kann in einem von mir angemieteten Raum oder günstiger weise bei Ihnen in der Firma stattfinden z. B. in einem Seminar- oder Gemeinschaftsraum. Die Teilnehmerzahl variiert je nach Raumgröße. Ich biete Ihnen Yoga am Morgen, in der Mittagspause oder Afterworkyoga an. Hier richte ich mich ganz flexibel nach Ihren Bedürfnissen. Das Honorar für einen Kurs beträgt 990,00 EUR (10 Termine á 60 min) oder 1.390,00 EUR (10 Termine á 90 Min) bei Nutzung eines Raumes in Ihrem Unternehmen. Ansonsten kommen noch Raumgebühren hinzu.

 

Individuelle Beratung und weitere Infos

Melanie Berger | Tel. 0163 - 6790425 | yoga.melanie.berger@gmail.com