Hallo Ihr Lieben, in Teil 3 dieser Yogaübungsreihe werden wir einige vorwärtsbeugende Bewegungen praktizieren. Die vorwärtsbeugende Geste...

Hallo Ihr Lieben, zu Beginn des Jahres möchte ich ein Video posten, in welchem das Kamel und das Rad - beides recht spannkräftige Übungen...

Hallo Ihr Lieben, zum Jahresende möchte ich gerne dieses Video mit Euch teilen. Viele Grüße und einen freudigen und zielgerichteten Start...