Die Koordinationskraft der Beine stärken Teil 1

Liebe Yogis,

in diesem Video lernst du eine besondere Bewegungsform kennen, die durch ein spezifisches Vorstellungsbild entsteht. Die Koordinationskraft der Beine wird dadurch gestärkt und der Wasserhaushalt des Körpers, insbesondere in den Beinen, auf günstige Weise harmonisch angeregt. Die Beine werden auf diese Weise gestaltet und geformt sowie dynamischer. Sie fühlen sich leicht und bewegt an. Viel Spaß beim Ausprobieren. Gerne kannst Du mir schreiben, wie es Dir ergangen ist und ob Du eine Veränderung wahrnehmen kannst.

Viele Grüße

Melanie